← Усі рецепти

Голубці з м'ясом і рисом

Запашні голубці у томатно-сметанному соусі — традиційна страва української кухні, що годує всю родину.

Середньо 180 хв 6 порц.

Інвентар

  • ·Каструля широка з кришкою
  • ·Сковорода
  • ·Ніж
  • ·Обробна дошка

Інгредієнти

  • Капуста білокачанна1 качан 2 кг
  • Фарш свинячо-яловичий600 г
  • Рис круглозернистий150 г
  • Цибуля ріпчаста2 шт
  • Морква1 шт
  • Томатна паста3 ст. л.
  • Сметана 20%200 г
  • Часник3 зубчики
  • Лавровий лист2 шт
  • Сільза смаком
  • Перець чорнийза смаком
  • Олія соняшникова3 ст. л.
  • Зелень для подачіпучок

Спосіб приготування

  1. 1

    Зніміть з качана зіпсовані листя. Гострим ножем виріжте качан. Опустіть капусту в велику каструлю з киплячою водою на 5 хвилин.

  2. 2

    Дістаньте 1-2 верхні листи коли вони стануть м'якими, повторюйте поки не зніметте 12-15 листів.

  3. 3

    Зріжте товсті жилки на листах щоб їх можна було згорнути.

  4. 4

    Рис залийте водою 1:1, варіть 10 хвилин до напівготовності, відцідіть.

  5. 5

    Половину цибулі і моркви натріть/наріжте дрібно, підсмажте на олії 5 хв до м'якості. Половину додайте до фаршу.

  6. 6

    У фарш додайте рис, дрібно посічений сирий зубчик часнику, сіль, перець. Добре вимісіть.

  7. 7

    На край листа покладіть 2 ст. л. начинки, загорніть конвертом.

  8. 8

    Решту цибулі і моркви підсмажте до золотистого, додайте томатну пасту, прогрійте 2 хв, додайте 500 мл води, сметану, сіль, лавровий лист — соус.

  9. 9

    Голубці щільно укладайте швом донизу в каструлю. Залийте соусом так, щоб вони були повністю покриті.

  10. 10

    Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте під кришкою 1 годину 15 хвилин.

  11. 11

    Подавайте гарячими зі сметаною і свіжою зеленню.

Харчова цінність (на порцію)

320
ккал
22
білки
18
жири
15
вуглев.

Теги

#українська кухня #м'ясне #тушковане #обід #родинна страва

Схожі рецепти