← Усі рецепти

Узвар з сухофруктів

Традиційний український напій, насичений ароматом копчених груш та солодких яблук. Він чудово втамовує спрагу та є обов'язковим атрибутом святкового столу, особливо на Різдво.

Легко 60 хв 6 порц.
Узвар з сухофруктів

Інвентар

  • ·Велика каструля
  • ·Сито
  • ·Ложка

Інгредієнти

  • Сушені яблука100 г
  • Сушені груші100 г
  • Чорнослив50 г
  • Родзинки50 г
  • Вода3 л
  • Мед3 ст. л.
  • Лимонний сік1 ст. л.

Спосіб приготування

  1. 1

    Ретельно промийте всі сухофрукти під проточною теплою водою кілька разів.

  2. 2

    Покладіть у велику каструлю сушені груші та яблука, оскільки вони потребують найдовшого варіння.

  3. 3

    Залийте фрукти холодною водою та доведіть до кипіння на середньому вогні.

  4. 4

    Додайте в каструлю чорнослив та родзинки, після чого зменште вогонь до мінімуму.

  5. 5

    Варіть напій під кришкою протягом 20 хвилин, не допускаючи сильного вирування.

  6. 6

    Зніміть узвар з вогню та додайте лимонний сік для балансу смаку.

  7. 7

    Залиште напій настоюватися під кришкою протягом 3-4 годин до повного охолодження.

  8. 8

    Додайте мед у теплий, але не гарячий узвар, щоб зберегти його корисні властивості.

  9. 9

    Процідіть готовий напій через дрібне сито перед подачею до столу.

Харчова цінність (на порцію)

95
ккал
0.8
білки
0.2
жири
24
вуглев.

Теги

#традиційне #пісне #здорове харчування #святкове

Схожі рецепти